À propos

Notre mission

Foulées Running est un média indépendant dédié à la course à pied, de l’entraînement à la compétition. Notre objectif : rendre ces sujets clairs et accessibles, pour vous accompagner dans votre progression et votre plaisir en course à pied.

Notre approche

Nous croyons en une information :

• Accessible — des contenus clairs, sans jargon inutile
• Pratique — des conseils applicables concrètement
• Fiable — des repères vérifiés et actualisés

Nos rubriques

1. Débuter la course — Premiers kilomètres, allure, régularité : se lancer dans la course à pied sans se décourager.
2. Entraînement & plans — Fractionné, endurance, plans 5 km au marathon : structurer son entraînement pour progresser.
3. Équipement du coureur — Chaussures, montre GPS, textile : bien s’équiper pour courir confortablement et sans blessure.
4. Santé & récupération — Échauffement, étirements, nutrition, blessures : courir longtemps en restant en forme.

Nous contacter

Une question, une suggestion ? Écrivez-nous via notre page de contact.